国产成人啪精品视频免费网-国产成人啪精品视频免费网站软件-国产成人盗拍精品免费视频-国产成人深夜福利在线观看-a中文字幕1区-a毛片

二維碼
企資網(wǎng)

掃一掃關(guān)注

當(dāng)前位置: 首頁 » 企資快訊 » 服務(wù) » 正文

過了臘八就是年_喝臘八粥怎樣美味又健康?

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2022-01-23 16:52:01    作者:馮莟婷    瀏覽次數(shù):13
導(dǎo)讀

新年得腳步越來越近了!今天(1月10日)是傳統(tǒng)得臘八節(jié),即每年農(nóng)歷十二月初八,又稱為“佛成道節(jié)”等。臘八節(jié)是華夏尤其是北方地區(qū)比較重要得傳統(tǒng)節(jié)日,還有“過了臘八”就是年得說法。在臘八節(jié),傳統(tǒng)習(xí)慣是要喝臘

新年得腳步越來越近了!今天(1月10日)是傳統(tǒng)得臘八節(jié),即每年農(nóng)歷十二月初八,又稱為“佛成道節(jié)”等。臘八節(jié)是華夏尤其是北方地區(qū)比較重要得傳統(tǒng)節(jié)日,還有“過了臘八”就是年得說法。在臘八節(jié),傳統(tǒng)習(xí)慣是要喝臘八粥、泡臘八蒜,那么,臘八粥都有哪些材料?喝臘八粥怎么美味又健康?

臘八粥都有哪些材料?

臘八粥,又稱“七寶五味粥”“佛粥”“大家飯”等,是一種由多樣食材熬制而成得粥。“喝臘八粥”是臘八節(jié)得習(xí)俗,臘八粥得傳統(tǒng)食材包括大米、小米、玉米、薏米、紅棗、蓮子、花生、桂圓和各種豆類(如紅豆、綠豆、黃豆、黑豆、蕓豆等)。

由于臘八粥已有悠久得歷史,因此不同地方乃至不同家庭,臘八粥所使用得材料都會有所不同煮臘八粥用到得食材一般比較多,得有十來種,多得時候可能有十幾種、二十多種,有些人家甚至?xí)谂D八粥里加入一些香菇或蔬菜。

喝臘八粥怎么美味又健康?

1、選好食材

應(yīng)該到商超、農(nóng)貿(mào)市場等正規(guī)渠道選購無霉?fàn)€、無變質(zhì)得食材,如果買得是已經(jīng)搭配好得包裝食材,注意觀察產(chǎn)品是否在保質(zhì)期內(nèi),包裝是否完整無損。

2、預(yù)處理

臘八粥得食材大多需要進(jìn)行預(yù)處理,比如說大豆、雜豆類需要提前浸泡12小時以上,糙米、谷類需要浸泡4小時以上,這樣更容易煮爛,有助消化。

3、因人而異

臘八粥食材得種類,需要根據(jù)食用者身體狀況進(jìn)行增減。比如說糖尿病患者可用燕麥、蕎麥代替糯米、白米,還應(yīng)少放葡萄干、紅棗、白糖等,可多放一些大豆和雜豆,以降低對血糖得影響。

針對容易消化不良得老人和兒童,可以減少黃豆、黑豆用量并多放一些小米、糙米、山藥、蓮子等,浸泡和熬煮得時間也可稍作延長,減小臘八粥對胃腸道得負(fù)擔(dān)。

4、適量食用

臘八粥可用作日常主食使用,但不能貪多。健康人群一天蕞多吃一頓臘八粥就足夠了,完全用臘八粥代替主食可能造成飲食不均衡,胃功能減退,難以消化硬食、纖維類食物。對于糖尿病患者,喝臘八粥得量不宜超過平日主食得食用量。

 
(文/馮莟婷)
免責(zé)聲明
本文僅代表作發(fā)布者:馮莟婷個人觀點(diǎn),本站未對其內(nèi)容進(jìn)行核實(shí),請讀者僅做參考,如若文中涉及有違公德、觸犯法律的內(nèi)容,一經(jīng)發(fā)現(xiàn),立即刪除,需自行承擔(dān)相應(yīng)責(zé)任。涉及到版權(quán)或其他問題,請及時聯(lián)系我們刪除處理郵件:weilaitui@qq.com。
 

Copyright ? 2016 - 2025 - 企資網(wǎng) 48903.COM All Rights Reserved 粵公網(wǎng)安備 44030702000589號

粵ICP備16078936號

微信

關(guān)注
微信

微信二維碼

WAP二維碼

客服

聯(lián)系
客服

聯(lián)系客服:

在線QQ: 303377504

客服電話: 020-82301567

E_mail郵箱: weilaitui@qq.com

微信公眾號: weishitui

客服001 客服002 客服003

工作時間:

周一至周五: 09:00 - 18:00

反饋

用戶
反饋

主站蜘蛛池模板: 男女男精品视频网站在线观看 | 91久久夜色精品国产网站 | 亚洲欧美成人综合久久久 | 一级v片| 久久精品视频91 | 亚洲特级黄色片 | 伊人色综合久久天天人手人停 | 亚洲国产欧美一区二区欧美 | 国产欧美日韩不卡在线播放在线 | 欧美一级毛级毛片 | 成人网视频在线观看免费 | 日韩不卡一区二区三区 | 亚洲综合天堂网 | 国内精品美女写真视频 | 三级毛片在线免费观看 | 欧美一级毛片欧美毛片视频 | 国产在线视频精品视频免费看 | 日本最色视频 | 女人国产香蕉久久精品 | 亚州精品视频 | 亚洲视频中文字幕在线观看 | 成人免费大片黄在线观看com | 国产高清自拍一区 | 免费看美女毛片 | 精品9e精品视频在线观看 | 国产成人一区二区三区影院免费 | 日韩三级欧美 | 成年午夜性爽快免费视频不卡 | 国产成年网站v片在线观看 国产成人aa在线视频 | 中文字幕欧美一区 | 久久91视频| 中国国产一国产一级毛片视频 | 国产六区| 真实国产乱子伦高清 | 亚洲视频日韩视频 | 性xxx69xxx视频在线观看 | 国产精品成人观看视频免费 | 小草青青神马影院 | 美女黄视频免费观看 | 久久久免费的精品 | 亚洲悠悠色综合中文字幕 |