20歲以上的女性必須要根據自己的年齡以及膚質來選擇合適的護膚品，我們平時常見的護膚品有精華液、面霜以及洗面奶，涂抹時必須要掌握量，防止皮膚營養過剩。

護膚品涂抹多少量才合適？

1、眼霜

眼睛周圍的皮膚非常薄弱，是最先滋生細紋的部位，部分女性為了能夠讓細紋消失會大量的涂抹眼霜。在眼睛周圍幾乎沒有任何的毛孔，過多使用眼霜的話會增加眼睛周圍的負擔，從而引起脂肪粒，脂肪粒消除起來會變得更加困難。一只眼睛所使用的眼霜控制在綠豆大小一般即可。

2、精華

精華是所有護膚品中價格最貴的產品，但并不是用的越多越好。不管皮膚的好差都不能把精華當做水使用，因為精華液里面的濃度很高，使用時有一定的標準，必須要按照說明書的指示來使用，不然會增加皮膚毛孔的負擔，甚至引起皮膚營養過剩，滋生大量的青春痘。必須固定并且持續性的使用適合自己的精華液。按正常來說使用精華素的量大約是5毛錢硬幣的一半。

3、洗面奶

一部分油性皮膚人群會大量的使用洗面奶，因為頻繁的使用能夠把油垢清洗干凈，長時間下去非但不能讓皮膚變好，反而出現一系列的皮膚問題。并不是使用的越多清潔力就會越強，如果使用太多的話會在皮膚中殘留一些化學物質，從而誘發肌膚問題。乳液狀的洗面奶控制在一元硬幣的2/3即可。膏狀的洗面奶擠出綠豆大小即可。

4、護膚水

護膚水能快速緩解皮膚干燥，為皮膚補充足夠的水分。使用時必須要保證全臉都能得到滋潤，如果用量不足的話會引起皮膚的干燥。用護膚水越多越好，不能光抹在臉頰上，同時也不能忽略手臂和脖子部位。每次使用護膚水必須讓整個化妝棉都是濕潤的。

5、卸妝油

部分人群因為卸妝油比較油膩而用量很少，這樣達不到徹底卸妝的功效。主要靠卸妝油里面的乳化作用來卸妝，如果用量太少的話不能充分的乳化，卸妝時會不停的摩擦，用量太少會引起皮膚的拉扯，導致皺紋的產生。

溫馨提示

在使用護膚品時一定要掌握量，不能大量的使用，不然會讓皮膚營養過剩，滋生大量的青春痘。晚上睡覺前必須要徹底的卸妝。