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體溫達到多少度就是發燒了?發燒應該做什么

放大字體  縮小字體 發布日期:2021-09-01 14:43:36    作者:小編:杜美娟姐姐    瀏覽次數:76
導讀

很多人都有關發燒的經歷,發燒時,人體的溫度會高于正常的溫度,少數人會有咳嗽或者流鼻涕的癥狀,發燒的人要盡量減少外出,注意體溫的變化。部分人對發燒的概念并不了解,也不知道體溫達到多少度就是發燒了,不能采


很多人都有關發燒的經歷,發燒時,人體的溫度會高于正常的溫度,少數人會有咳嗽或者流鼻涕的癥狀,發燒的人要盡量減少外出,注意體溫的變化。

部分人對發燒的概念并不了解,也不知道體溫達到多少度就是發燒了,不能采取有效的方法退燒,導致病癥加重。

體溫達到多少度是發燒?

測量位置的不同,對發燒的標準規定也不一樣。一般人測量體溫時,通常會測量腋下的溫度,正常的體溫范圍是36度到37度之間,測出的體溫在37.3度到38度之間,說明患者發低熱;而在38度到39度之間,表明患者屬于中度發熱;體溫在39度到40度,代表患者處于高熱的狀態;測出的體溫超過41度,則是超高熱,患者要及時治療,以免使腦部功能受損,威脅生命安全。

有些人會以口腔的溫度作為參考標準,正常人口腔溫度的范圍在36.3到37.2度之間,測出的口腔溫度超過37.2度,則說明處于發燒的狀態。還有的人會以直腸的體溫做參考,正常人直腸體溫在36.5到37.7度之間,超過這個溫度表明身體已經發燒,患者需要適當地服用退燒藥。

發燒時,患者應該怎么辦?

發燒時身體的免疫力和抵抗力都很差,患者要及時治療,可以服用退燒藥,或者用中藥進行降溫,病人要多喝白開水,以免體溫過高,出現脫水的現象。發燒時,家人可以適當地用溫水幫助患者擦拭身體,或者用冰毛巾敷在患者的額頭上,有利于降溫。

有些病情較嚴重的患者,需要通過靜脈注射的方式退燒。患者要保持室內空氣流通,適量地減少衣物,避免出汗較多,出現皮膚瘙癢的癥狀。發燒時,病人的飲食要清淡,可以適當地食用流質的食物,有利于減輕發燒的癥狀,還能促進腸胃的消化,及時補充身體所需的能量。

日常如何預防發燒?

發燒時,人體的不適感比較強烈,在平時的生活中,要注意保養好自己的身體,才能有助于減少發燒的次數,減輕身體的不適感。

可以適當地運動,有助于提高身體素質,增強抵抗力,避免處于發燒的狀態。天氣較冷時,要及時增添衣物,不要長時間受到冷風的刺激,屋內要經常開窗通風,保持呼吸暢通。夏天天氣比較炎熱,避免經常開空調,以免受涼發燒。

在空調室里,要增加衣物,或者蓋上被子,能夠避免發燒。平時還要注意自己的飲食習慣,不要吃辛辣刺激的食物,多吃含有維生素的食物,增強體質,提高抵御疾病的能力。養成早睡早起的習慣,不要讓身體過度勞累。

日常要多參加室外的活動,多喝別人溝通交流,保持樂觀的心態,能夠促進身體健康,減少發燒的次數,不要經常處于精神過于緊張的狀態中,要及時釋放內心的壓力。

體溫的參考標準不同,對發燒的定義也會有所區別,總的來說,體溫超過正常水平,就可以認定為發燒,患者要及時用藥物治療,發低熱的人也可以不用服藥治療,先采取物理降溫的方式,若效果不明顯,再用藥物治療。

 
(文/小編:杜美娟姐姐)
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