導(dǎo)語(yǔ)：其實(shí)保持健康離不開(kāi)良好習(xí)慣的培養(yǎng)，無(wú)論是控制飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息，還是戒煙戒酒，都可以促進(jìn)健康。

但是很多人抵抗力差，患有疾病，在患病期間會(huì)出現(xiàn)各種不良癥狀，而有些人的疾病信號(hào)是全身疼痛，生活中，我們要知道哪些疾病不是大問(wèn)題，而哪些是不能忽視的，只有及時(shí)進(jìn)行針對(duì)性的治療，這樣全身疼痛的感覺(jué)痛才能得到緩解。

為何有人會(huì)感覺(jué)全身疼痛？可能與這4個(gè)原因有關(guān)，不妨自查一下

1、癌癥

莫名其妙的感覺(jué)全身疼痛，可能和疾病有關(guān)，尤其是癌癥，作為一種危害程度較高的疾病，目前還沒(méi)有專(zhuān)門(mén)的手段可以徹底治愈癌癥，只有早期發(fā)現(xiàn)，早期預(yù)防，通過(guò)合理手段去除，才能控制癌細(xì)胞的發(fā)展。

在癌癥的過(guò)程中，癌細(xì)胞可能會(huì)發(fā)生轉(zhuǎn)移和擴(kuò)散，進(jìn)而侵襲其他器官和重要組織。如果發(fā)現(xiàn)轉(zhuǎn)移的現(xiàn)象，身體很多部位的骨骼會(huì)引起疼痛，這個(gè)時(shí)候我們就需要及時(shí)醫(yī)治。

2、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎

如果全身出現(xiàn)莫名的疼痛，可能與類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎有關(guān)，作為一種與免疫因素有關(guān)的疾病，在發(fā)病過(guò)程中會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)炎癥，累及身體多個(gè)部位的關(guān)節(jié)，部分部位腫脹疼痛，甚至限制活動(dòng)。

有些人病情反復(fù)卻不重視，可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)功能喪失，關(guān)節(jié)畸形，作為一種危害程度較高的疾病，也需要正確應(yīng)對(duì)，通過(guò)控制類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的發(fā)展來(lái)減輕疼痛。

3、感冒

全身莫名的疼痛，這也和感冒有關(guān)，感冒后，整個(gè)人會(huì)感到疲倦乏力，還可能會(huì)感到頭暈、流鼻涕、打噴嚏，精神狀態(tài)變差，這個(gè)時(shí)候大多數(shù)人會(huì)使用藥物來(lái)改善病情，使用一些藥物后，全身會(huì)很虛弱，出現(xiàn)疼痛的感覺(jué)。

當(dāng)然，感冒本身的發(fā)作會(huì)加重這種癥狀，因此當(dāng)自己感冒后，要加強(qiáng)抵抗力，積極配合治療，適當(dāng)休息，這樣感冒才能更快地好轉(zhuǎn)。

4、甲狀腺功能減退

全身疼痛，可能與甲狀腺疾病有關(guān)，保持甲狀腺功能良好，可以使甲狀腺激素正常分泌，從而維持正常的生命活動(dòng)，但有些人甲狀腺激素分泌明顯減少，可能會(huì)減慢身體的新陳代謝，降低交感神經(jīng)的興奮程度。

臨床表現(xiàn)多種多樣，很多患者會(huì)出現(xiàn)便秘、食欲不振、體重增加等，但是嚴(yán)重者還會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)痛和肌肉痛，因此，有些患者會(huì)感到渾身痛，這個(gè)時(shí)候需要采取治療措施來(lái)維持甲狀腺健康。

生活中通過(guò)保持以下良好習(xí)慣，也許可以讓身體健健康康

1、休息有規(guī)律

睡眠質(zhì)量不好的人可能很多，但平時(shí)熬夜的話，不僅會(huì)影響健康，還會(huì)影響內(nèi)臟器官，所以要好好休息，打起精神來(lái)，這樣身體才會(huì)越來(lái)越好。

2、按時(shí)吃早飯

因?yàn)槊β档娜撕芏啵詾榱斯?jié)約時(shí)間，也許會(huì)有不吃早飯的習(xí)慣，因?yàn)槲咐餂](méi)有消化的食物，所以容易損傷胃的粘膜，讓我們得胃病，所以請(qǐng)按時(shí)吃早飯，給身體補(bǔ)充能量，這樣身體也會(huì)越來(lái)越健康。

3、吃有營(yíng)養(yǎng)的食物

每餐多吃有營(yíng)養(yǎng)的東西，遠(yuǎn)離含油量高的東西，如燒餅、油條、炸串等食物，只有清淡飲食，健康飲食，才可以降低身體生病的風(fēng)險(xiǎn)。

4、多做鍛煉

不管你年齡多大，你都必須堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，這樣可以避免肥胖，加快身體代謝速度，而且運(yùn)動(dòng)的方法有很多，如果不喜歡激烈的運(yùn)動(dòng)，可以去廣場(chǎng)舞，打羽毛球，打太極拳，這都是比較平穩(wěn)的有氧運(yùn)動(dòng)，而且每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)能達(dá)到養(yǎng)生的效果。

5、睡覺(jué)前泡腳

晚上睡覺(jué)前用溫水泡腳，可以促進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)睡眠，增強(qiáng)免疫力和抵抗力，讓我們身體更加健康。

總結(jié)：

如果大家通過(guò)這篇文章，知道了為什么自己會(huì)全身疼痛，那么一定要及時(shí)地改善和治療，同時(shí)告訴身邊的朋友，讓他們及時(shí)預(yù)防。