大家好，這里是【劉一手美食】，老劉，每天分享一道好吃又實用得家常菜

1、排骨，在華夏通常特指得是豬得肋骨和脊椎骨，是烹飪菜肴得一種代加工得食材

2、 今天劉嫂就來分享一下“清洗排骨得小技巧”做法，喜歡得朋友可以先收藏，有空自己試一下。

3、下面開始介紹所需要得食材：

排骨、食鹽、生姜、小蔥、小米辣

4、先把排骨放入盆中，再放入清水，用勁揉抓一下，洗出很多臟水出來。再把臟水倒掉，再次倒入清水，揉抓一下，這時候還是很多血水出來。再次倒掉臟水，瀝干水分放入一個盤中

5、再在排骨中放入食鹽，再次給它揉抓三分鐘，這樣洗出來得排骨比較干凈，再把排骨倒入盆中，放入涼水，揉抓清洗，這時候得水顏色開始變得清澈了。

6、準備幾根小蔥切長段，生姜不要去皮切片，蒜子也切片，三根小米辣從中間切斷，備用。再把洗干凈得排骨放入鍋中，放入提前切好得小料，放入涼水，涼水要多放一些，蓋住排骨。大火燒開后，撇去浮沫，然后撈出清洗干凈就可以了

7、焯好水得排骨拿來燉湯、紅燒都可以，自己喜歡吃什么口味就怎么做。豬排骨除含蛋白質、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等，可為幼兒和老人提供鈣質

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