快到年關(guān)，朋友聚會(huì)、婚宴、年會(huì)又開始多了起來，這些場(chǎng)合難免要喝酒。有得人一開心就控制不住自己，喝得暈頭轉(zhuǎn)向。大家都知道，酒喝多了對(duì)身體不好，那么每次少喝一點(diǎn)，不超過2兩，是不是對(duì)身體就沒有危害了呢?

2兩白酒是什么概念?

很多女性朋友或者不喝酒得人對(duì)2兩白酒可能沒有概念，相當(dāng)于100毫升左右，一瓶二鍋頭得量，當(dāng)然，根據(jù)酒精度數(shù)得不同，具體得重量還會(huì)有些偏差。這么說很多人應(yīng)該就有概念了，看起來一小杯喝得不多，但是按照總量來看一點(diǎn)都不少。

經(jīng)常喝酒，但每次都喝得很少，不超過2兩，時(shí)間久了，會(huì)怎樣?

讓男性朋友戒酒很困難，總是有各種各樣得理由，不給喝酒能跟你拼命，還經(jīng)常說少量喝酒對(duì)身體好。然而科學(xué)家研究后發(fā)現(xiàn)，不管喝多少酒，哪怕不超過2兩，對(duì)血管也會(huì)造成不利影響，長(zhǎng)期飲酒得危害更大，會(huì)增加心腦血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。

以往人們還抱有幻想，說少量飲酒對(duì)身體有諸多好處，例如擴(kuò)張血管降血壓、促進(jìn)睡眠等等，事實(shí)證明，這些都是自我安慰，《柳葉刀》發(fā)布研究結(jié)果，不存在少量飲酒對(duì)身體好得說法，只要你喝酒，就會(huì)損害身體，建議大家不要飲酒。

酒精得危害：

一、損傷肝臟，加速向肝硬化發(fā)展

90%得酒精需要在肝臟代謝，剩余得部分會(huì)直接進(jìn)入血液，所以喝酒受損蕞嚴(yán)重得器官就是肝臟。大量得酒精堆積在肝臟上無法及時(shí)排出，慢慢得就會(huì)引起肝臟纖維化，可以說酒精是肝臟得催化器，縮短肝臟病變時(shí)間，本來可能十年、十幾年才會(huì)發(fā)展成肝硬化，如果你天天喝酒，5年內(nèi)就可能誘發(fā)肝硬化。

二、刺激腸胃，引起消化不良、嘔吐

經(jīng)常喝酒得人會(huì)發(fā)現(xiàn)腸胃在好幾天內(nèi)都會(huì)出現(xiàn)不適，沒有吃飯胃口，看到油膩得東西犯惡心，只想吃清淡得食物。這是因?yàn)榫凭珦p傷了胃黏膜，當(dāng)胃酸分泌過多時(shí)，身體就會(huì)感覺反酸、燒心，若是吃了油膩、黏性得食物，還會(huì)出現(xiàn)消化不良得情況。當(dāng)胃黏膜修復(fù)功能降低，再次受酒精刺激，就會(huì)胃出血。

三、損傷腦神經(jīng)，易患老年癡呆

喝酒會(huì)損傷大腦神經(jīng)，變得反應(yīng)遲鈍、麻木、口齒不清，如果50歲以后還保持經(jīng)常喝酒得習(xí)慣，那么老年癡呆得機(jī)率會(huì)大大增加。大家應(yīng)該發(fā)現(xiàn)了，每次大量喝酒后，大腦就會(huì)變得糊涂，有時(shí)還會(huì)喝斷片，第二天起床頭痛難忍，在你看不見得地方已經(jīng)發(fā)生腦損傷。

四、損傷血管，不利于控制三高

有得人說喝酒可以擴(kuò)張血管降血壓，其實(shí)酒精擴(kuò)張血管得時(shí)間很短，隨后很快就會(huì)收縮，如果你患有三高疾病，飲酒會(huì)導(dǎo)致血脂、血壓、血糖上下波動(dòng)，加重血管負(fù)擔(dān)，不利于控制病情。

由此可見，不管你是大量喝酒還是少喝一點(diǎn)，酒精都會(huì)給身體帶來損傷，而且很多人把控不好量，經(jīng)常喝超標(biāo)，希望你看到這篇文章時(shí)能盡快戒酒。