10歲得妮妮（化名）上網(wǎng)課期間和寒假后整天與電子產(chǎn)品相伴，兩只眼睛得近視度數(shù)在短短半個(gè)月時(shí)間就增長(zhǎng)了200度。據(jù)醫(yī)生檢查，發(fā)現(xiàn)孩子得眼軸長(zhǎng)度跟寒假前相比未發(fā)生明顯變化，主要是由于短期內(nèi)頻繁看近、用眼過(guò)度引起得調(diào)節(jié)功能異常，從而引起了近視度數(shù)增加，俗稱(chēng)假性近視增長(zhǎng)。

隨著新春將至，部分中小學(xué)甚至已經(jīng)提前開(kāi)啟了“史上超長(zhǎng)寒假”，玩手機(jī)已經(jīng)成為孩子們得放假常態(tài)。眼看這新一輪得“寒假近視高危期”即將到來(lái)，不知各位家中“小神獸”得視力是否還算良好？眼科醫(yī)生提醒，寒假期間，一旦發(fā)現(xiàn)孩子視力下降，一定要及時(shí)前往可以眼科醫(yī)院就診。

“短期內(nèi)連續(xù)近距離用眼引起得調(diào)節(jié)緊張甚至是調(diào)節(jié)痙攣，也就是假性近視，是有望通過(guò)藥物治療和視覺(jué)訓(xùn)練恢復(fù)得。如果沒(méi)有弄清真假近視，盲目把孩子得鏡片度數(shù)配上去得話，很有可能導(dǎo)致孩子出現(xiàn)頭暈、眼痛等癥狀，甚至發(fā)展為真性近視，到那時(shí)就真得無(wú)法逆轉(zhuǎn)了。”愛(ài)爾眼科醫(yī)院集團(tuán)小兒眼科學(xué)組秘書(shū)、長(zhǎng)沙愛(ài)爾眼科醫(yī)院大視光科技術(shù)組長(zhǎng)武浩然表示。

愛(ài)爾眼科醫(yī)院集團(tuán)小兒眼科學(xué)組秘書(shū)、長(zhǎng)沙愛(ài)爾眼科醫(yī)院大視光科技術(shù)組長(zhǎng)武浩然為患者檢查視力

檢查結(jié)束后，武浩然為妮妮開(kāi)具了改善調(diào)節(jié)功能得眼藥水及放松調(diào)節(jié)得訓(xùn)練方案，并囑咐家長(zhǎng)在家要監(jiān)督孩子改善用眼行為，尤其要嚴(yán)格限制孩子單次連續(xù)近距離用眼得時(shí)長(zhǎng)。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間得治療，妮妮得近視度數(shù)再次回到了寒假之前得200度左右。

“孩子長(zhǎng)時(shí)間用眼，遵循‘20-20-20’法則可使眼睛得到適當(dāng)放松，每隔20分鐘休息20秒，目光離開(kāi)屏幕，向20英尺(約合6米)以外得草地、綠樹(shù)或其他物體眺望，多看遠(yuǎn)少看近。視頻學(xué)習(xí)過(guò)程中，學(xué)會(huì)有意識(shí)地稍用力閉眼、睜眼，上下左右轉(zhuǎn)動(dòng)眼球，放松眼睛。寒假期間，每天可以戶(hù)外活動(dòng)兩小時(shí)，讓眼睛充分沐浴在大自然光線下，這比讓孩子盯著手機(jī)玩要健康得多。”武博士科普道，家長(zhǎng)作為孩子近視防控得“守門(mén)人”，寒假期間也要定期帶孩子到院檢查，隨時(shí)孩子眼健康狀況。

根據(jù)中南大學(xué)愛(ài)爾眼科學(xué)院發(fā)布得青少年用眼行為大數(shù)據(jù)顯示，孩子在家得用眼行為較學(xué)校更差，在寒假期間，家長(zhǎng)更要當(dāng)好孩子近視防控得“守門(mén)人”。“寒假期間是孩子近視發(fā)展高危期，家長(zhǎng)一定要注意孩子眼健康，一旦發(fā)現(xiàn)孩子有視力下降、瞇眼、喜近距離看電視等問(wèn)題，要及時(shí)到可以得眼科醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行全面檢查，明確診斷。”武浩然強(qiáng)調(diào)，孩子近視后，不是簡(jiǎn)單配副眼鏡就能解決，普通得框架眼鏡只能矯正視力，無(wú)法控制近視度數(shù)增長(zhǎng)。

采寫(xiě)： 曾文瓊

實(shí)習(xí)生：蔣源

通訊員：陳蓉