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中距離投籃殺人的墳地 他靠實力殺回全明星

放大字體  縮小字體 發布日期:2020-02-04 10:15:21    瀏覽次數:57
導讀

搜索微信“籃球實戰寶典”,回復“88”領10件球星T恤!說起控場大師、關鍵先生、末節之王,現役球員中,你想起了誰?阿典第一時間想到的就是老炮——保羅! 保羅本賽季場均出場31.6分鐘,拿下17.1

搜索微信“籃球實戰寶典”,回復“88”領10件球星T恤!

說起控場大師、關鍵先生、末節之王,現役球員中,你想起了誰?

阿典第一時間想到的就是老炮——保羅!

保羅本賽季場均出場31.6分鐘,拿下17.1分5.1籃板6.6助攻1.6搶斷,數據中規中矩,甚至助攻數達到了生涯新低。

至于這樣一枚老炮能夠時隔3年重回全明星,只能說保羅關鍵時刻太硬了!

所謂關鍵時刻,就是比賽只剩最后5分鐘,分差在5分之內的時間段。

雷霆本賽季打了30場具備“關鍵時刻”條件的比賽,這數據聯盟第1,而贏下來其中的18場,同樣是聯盟第1。

這其中,保羅的功勞最大。關鍵時刻這炮打得堅硬持久,彈無虛發,這誰頂得住啊!

在這時間段里,保羅可貢獻3.4分,聯盟第6;場上正負值+2,聯盟第2。說好一起推到重建,保羅卻硬是扛著雷霆進季后賽!

在這個三分球盛行的時代,保羅本賽季多次用招牌中距離投籃幫助雷霆涉險贏球。

胯下運球戲耍防守打進中距離;

單打安東尼撤步中距離跳投;

in out變向急停跳投,教科書小打大。

保羅快船時期中距離跳投集錦,看著真舒服!

投籃練習沒有捷徑可走,當我們掌握正確的投籃技巧后,剩下能做的事,就是多練。

分享模擬實戰的投籃訓練方法,在防守對抗下訓練效果更好,堅持訓練一段時間,實戰中能發現中投命中率提升明顯。

背對籃筐把球往外扔出

球彈起后雙腳同時著地接球

以左腳為軸前轉身投籃▼

以右腳為軸前轉身投籃▼

有防守干擾情況下

吊鉤型接球就投(往右)

吊鉤型接球就投(往左)▼

訓練覆蓋在球場各個位置▼

保羅在實戰中,最喜歡就是利用隊友擋拆出空間完成中投,這是最高效的終結進攻手段之一。

只需一把椅子,我們就能練習擋拆跳投。

No.1 鉤形跑位

接球后繞隊友往前跨一步投籃。

No.2 直接投籃

借隊友擋拆出空間后果斷中投出手。

No.3 反鉤形跑位

當防守人緊追不舍時,借隊友擋拆反跑出空間中投。

關注“籃球實戰寶典”后,

在微信后臺回復“暗號”抽10件球星T!

 
(文/小編)
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