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收藏_橙子這么吃潤肺止咳_來看制作方法→

放大字體  縮小字體 發布日期:2023-03-12 03:36:14    作者:江怡璇    瀏覽次數:59
導讀

橙子是生活中常見的一種水果營養豐富且味美多汁在冬季吃還有止咳化痰、止咳潤肺、補充維生素c美容養顏的功效除了直接食用外橙子還可以被制作成各類美食小虹今天教大家兩種做法簡單易上手不妨來試試鹽蒸橙子冬季是感

橙子是生活中常見的一種水果

營養豐富且味美多汁

在冬季吃還有

止咳化痰、止咳潤肺、補充維生素c

美容養顏的功效

除了直接食用外

橙子還可以被制作成各類美食

小虹今天教大家兩種做法

簡單易上手

不妨來試試

鹽蒸橙子

冬季是感冒咳嗽的高發季,如果是熱咳,可以試試這款鹽蒸橙子,或許可以緩解癥狀。(小虹提醒:如果是傷風引起的寒咳,就不適用了。食療不能代替藥物,生病的時候切記要對癥下藥哦?。?/p>

用料

橙子1個、鹽1克

做法

1、準備一個橙子,用鹽清洗干凈。

2、在橙子頂蓋處切開,用叉子扎一下橙肉。

3、往橙肉撒上一克鹽,涂抹均勻。

4、上鍋蒸10-15分鐘。

5、大功告橙,可以食用啦。

橙子蒸蛋

注重養生的小伙伴都知道,加熱過的橙子有一定的止咳潤肺作用,如果你最近有咳嗽癥狀,不妨試一下這款橙子蒸蛋。

用料

橙子4個、雞蛋4個,白砂糖30克

做法

1、將橙子洗凈,果蒂往下大概四分之一處切開作為橙子的蓋子。

2、用鐵勺挖出果肉(小心不要戳破橙子外皮)。

3、用榨汁機擠出橙汁。

4、打入4個雞蛋,加入白砂糖。

5、攪散成蛋液

6、過篩備用。

7、將蛋液倒入橙皮杯(注意不要倒太滿,六分滿即可)。

8、用保鮮膜封好,再用牙簽在上面扎幾個小孔。

9、上鍋用中火蒸30分鐘左右。

10、出鍋蓋上蓋子,一款酸甜綿軟的小甜品誕生了。

這兩種用橙子制作美食的方法

你都學會了嗎?

歡迎評論區留言告訴小虹!

編輯:張城凱

 
(文/江怡璇)
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