我們經(jīng)常在電視劇上看到和尚念經(jīng)，這似乎已經(jīng)成為和尚的一個標志，仿佛理所當然，可有沒有人想過，和尚為什么要念經(jīng)呢？

我們自己可以試試看，此刻觀察一下你的大腦在想什么？

哈哈，是不是一下子毫無想法。可是很快腦子就會出現(xiàn)某個想法了，比如今天上學或者上班經(jīng)歷的事情，遇到的人。甚至會回憶起N年前的經(jīng)歷。這些其實就是大腦自動思考的作用，佛教稱之為“大腦瀑布”。

這就表示大腦會一直思考，根本停不下來。仿佛瀑布一樣永不停歇，佛家認為就是這種大腦瀑布遮蓋了真理的顯現(xiàn)，并且由于“大腦瀑布”根本不可控制，容易引發(fā)人類的心理焦慮甚至痛苦。

那和尚為什么要念經(jīng)呢？和尚念誦經(jīng)文的目的，一方面是將注意力集中在單一的內容，甚至單一的一句“阿彌陀佛”上面，這樣可以有效遏制“大腦瀑布”帶來的胡思亂想。

另一方面念誦經(jīng)文或佛號可以給人信仰的力量，畢竟和尚念經(jīng)就是為了讓真理的光輝顯現(xiàn)。

那么，雖然我們大部分人不是和尚尼姑，也可以每天花十分鐘，試試念誦某些美好句子或散文，我想至少可以給自己帶來些許平靜吧