福州閩清的小東最近十分苦惱，因為他與父母之間的溝通出現了問題，希望進行一次調解。

兒子：父母看管嚴格 導致心情壓抑

小東今年20歲，他認為自己有獨立生活的能力，然而這半年多來，父母卻不讓他出去工作，還是把自己當成孩子，小東覺得在家的生活令他壓抑。

小東

因為我自己也沒什么技能，那只能從最基本的做起，做端盤子、洗盤子之類的。我有跟他們溝通過，他們還是那樣子否定我。

小東自稱有過工作經歷，但試用三天后，老板就讓自己先回家了。

阿云：治療結束后心理發生變化

在與曉東的初次溝通中，調解小組感受到，雖然曉東的語速偏慢，但是邏輯表達還是較為清晰的。那么為什么父母對小東的監護如此嚴格呢？

小東的母親阿云介紹，2017年時，還在上初中的小東因腦生殖細胞瘤休學在家，原本成績不錯的他，因為治療受到了不小的影響，也因此變得個性孤僻。作為母親的阿云一是擔心兒子的病情和身體，再者是擔心他孤僻的個性無法與人相處融洽。

調解小組：雙方應多溝通 嘗試理解

調解小組認為，家人的出發點是好的，但是沒有用對方法，以至于得不到小東的理解。

在調解小組的開導下，小東也意識到了自己的不足，同時也嘗試著邁出改變的第一步。

心理專家：

小東需要更多情感和精神上的支持

看得出來，小東雖然愿意做出改變，但他的內心不免掙扎。心理咨詢師認為，小東患病時正處于青春期，身體和心理的變化都讓他覺得無所適從。

心理咨詢師 張小靜

青春期的少年他會更渴望能夠融入團體，能夠被同齡人的團體所接納，被他們所認可。那如果在這個階段發生了一些他在這個人際關系當中受過傷害，他可能會變得不敢相信別人，甚至可能也會或多或少地去懷疑自己的能力或是價值，那么出于一種心理的保護，他可能就會不想要跟更多的人接觸，因為他并不確定那些人會真的理解他還是會傷害他啊，所以會帶來一些很大的影響。

母子承諾共同改變 一起適應新生活

通過調解小組的耐心勸導，小東同意可以從家中的小事做起，讓父母看到自己的改變。同時他還提出，希望父母可以跟他一起做出改變，他可以有自己獨立的空間。對此，阿云也作出承諾，會尊重小東想法。

心理咨詢師：放下焦慮 做到傾聽

在親子關系中，如何溝通是很多家長的困惑，不當地處理孩子在成長過程中的叛逆行為，會使親子之間的關系變得冷漠和生硬。心理咨詢師建議，用心聆聽對方的想法才是最好的溝通方式。

心理咨詢師 張小靜

溝通最好的方式是當我們想要去了解對方的想法和愿望的時候，我們可以試著先擱置自己的想法，先專注地聽一聽對方真正的想法和愿望，然后試著換位思考、去感受，如果我在他這樣的一個位置，我會有什么樣的一些具體的情緒和感受，那通常這樣的話，就會達成一種比較好的溝通。