心理咨詢能不能快速有效的核心------頓悟

頓悟就是一下子開(kāi)竅，蘋果砸了牛頓一下，牛頓頓悟了，阿基米德看到水溢出來(lái)，頓悟了，學(xué)生如果出現(xiàn)頓悟，成績(jī)一定會(huì)突飛猛進(jìn)，心理咨詢有沒(méi)有頓悟，怎么能頓悟，頓悟的作用是什么？

我們以一個(gè)強(qiáng)迫癥患者通過(guò)咨詢頓悟的例子，來(lái)解釋怎么讓來(lái)訪者頓悟，一個(gè)35歲的男性，痛苦13年，雖然受了13得罪，他自己也不知道得了什么病，只是一是告訴他是精神分裂癥，有妄想的癥狀。

經(jīng)過(guò)，在22歲那年，喜歡上了心理學(xué)，和同學(xué)一起學(xué)習(xí)某心理學(xué)理論，有的環(huán)節(jié)是想象，想象自己能變成什么，有的同學(xué)說(shuō)自己變成了什么，有什么感想，和過(guò)去的經(jīng)歷有什么感應(yīng)的地方看到人家能想象出什么，自己什么都想不出來(lái)，很著急，希望自己有成果，有一天再練習(xí)的時(shí)候，大腦突出冒出一個(gè)念頭，自己會(huì)不會(huì)變成一頭豬，可又非常害怕，就怕自己真的成了豬，越來(lái)越焦慮，就去醫(yī)院就診，醫(yī)生根據(jù)他的述說(shuō)，診斷為精神分裂癥，有妄想的癥狀，并說(shuō)，只要堅(jiān)持服藥10年，就可以康復(fù)，到現(xiàn)在已經(jīng)吃藥13年，并沒(méi)有康復(fù)的跡象。

心理咨詢師根據(jù)來(lái)訪者的描述，說(shuō)你這個(gè)癥狀屬于強(qiáng)迫意向，是強(qiáng)迫癥中最極端的一種，然后解釋了強(qiáng)迫意向的原理，包括，發(fā)作，痛苦的原理，大約用了30分鐘時(shí)間，這個(gè)來(lái)訪者一下子煥然大悟，他自己說(shuō)感覺(jué)好了很多，這個(gè)過(guò)程就是頓悟。后邊的幾次咨詢，咨詢師接著講解，帶著來(lái)訪者練習(xí)，就基本消除癥狀，一點(diǎn)點(diǎn)康復(fù)，幾次咨詢的效果，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)吃藥13年的效果。

在實(shí)際咨詢中，焦慮癥，強(qiáng)迫癥，疑病癥等基本都是強(qiáng)烈刺激形成的，產(chǎn)生頓悟比較容易，而對(duì)于多次弱刺激形成的，相對(duì)比較慢。

頓悟以后，能很快康復(fù)。