隨著社會進一步發展，各種各樣的避孕方法也越來越多，如佩戴安全套、口服避孕藥、輸精管或輸卵管結扎和宮內節育器、安全期避孕法以及體外射精避孕法等。目前，沒有任何避孕方法能達到100%，但也不能因為此而拒絕，應根據自身情況來選擇合適的避孕方法。

靠譜的避孕方式有哪些？

1、避孕藥

避孕藥分為短效的、長效的和緊急避孕藥。短效避孕藥是由孕激素和雌激素制作而成的，從來月經第1天開始服用，連續服用21天就能停藥，不僅僅避孕，而且也能降低患卵巢癌和子宮內膜癌風險。不過短效避孕藥卻會影響凝血功能，易生成血栓，損害肝腎功能；

長效避孕藥一個月只服用一次就行，不過不良反應較大，并不適合未婚的女性；緊急避孕藥是一種事后補救方式，沒有防護性生活時應在72小時內及早服用緊急避孕藥，不過長期服用緊急避孕藥易引起乳房脹痛、月經周期發生改變和惡心頭痛等，避孕成功率比較低。

2、避孕套

避孕套分為男用的和女用的，最常見的是前者，只要正確使用避孕率能達到98%，不僅僅避孕，而且也能預防性傳播疾病。不過性生活時可能會影響性快感，稍有不慎可能會破裂或脫落；后者是放入陰道中，避免精液進入宮腔，從而起到避孕效果。女用避孕套開口大，能更好地保護外陰，不過同房過程中可能會脫落。

3、結扎

男女性都可以結扎，男性結扎是輸精管結扎，操作起來方便而且快速，很少出現并發癥，這能達到永久性第一目的。不過手術后至少復查三次精液，雖然很少出現并發癥，不過也有可能會出現出血或感染以及精液淤積的情況；女性結扎也就是輸卵管結扎，由于輸卵管在腹腔中，結扎時需進入腹腔，所以相對來說比較困難，術后至少住院2~3天，而且也存在一定的手術風險，如宮腔粘連、受到感染、出血以及盆腔炎等。

4、皮下埋值

皮下埋植也就是把小小的一個東西置入上臂內側，能緩慢釋放孕激素。因為孕激素持續性釋放，能抑制排卵，從而起到避孕的目的。避孕效果能持續三年左右，特別適合無法服用避孕藥的女性。不過皮下埋植避孕法可能會導致陰道出血，植入時會感覺到疼痛，而且也會引發多種副作用，如胸脹頭痛以及情緒發生改變。

5、宮內節育環

宮內節育環也就是把節育環放置在宮腔中，改變宮內環境，干擾受精卵著床。不過易出現節育器移位，甚至會導致陰道異常出血或增加月經量。

溫馨提示

以上都是靠譜的避孕方法，應根據自己的實際情況來選擇。總而言之，短效避孕藥優于長效和緊急避孕藥；不過避孕套也是不錯的選擇，不僅能避孕，而且也能預防性傳播疾病；無法服用避孕藥又出現乳膠過敏的人應選擇宮內節育器或皮下埋植。

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