“心源性猝死”這個詞近年來反復出鏡，刺激人們的神經(jīng)，引發(fā)了不少人的焦慮，讓人扼腕嘆息的同時也值得警示。猝死、房顫、早搏、心動過緩……心律失常在每個人一生中都可能發(fā)生過，只不過有的人癥狀輕，有的人癥狀重，有的人甚至因此失去生命。

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高危人群盡早發(fā)現(xiàn)疾病潛在風險

心源性猝死是異常兇險的心血管疾病，猝死中90%是心源性猝死，心源性猝死已成為猝死的首要病因。心源性猝死是一種突發(fā)、嚴重的惡性室性心律失常，患者突然發(fā)病，心跳變得特別快、特別亂，心臟不能“正常工作”，導致患者大腦供血、全身供血不夠，如果這種狀態(tài)持續(xù)超過5分鐘，就會造成患者腦死亡或死亡，往往來不及救治。

知曉自己是不是高危人群，盡早發(fā)現(xiàn)疾病的潛在風險，對于預防猝死的發(fā)生至關重要。

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心源性猝死的高危因素

以冠心病為主的缺血性心臟病是導致全球范圍內(nèi)心源性猝死的頭號病種。

各種心肌性損傷。過度緊張、激動、勞累等。其他危險因素，如直系親屬的早發(fā)冠心病家族史（男性55歲前、女性65歲前），肥胖、吸煙、高血壓、糖尿病、血脂異常、長期口服避孕藥物、偏好高糖高脂飲食等。

發(fā)生心源性猝死之前，身體會發(fā)出一些預警信號。比如暈倒、兩眼發(fā)黑、胸部悶痛、覺得極度疲勞等，還可伴有面色蒼白、恐懼、大汗淋漓、瀕死感等。如果出現(xiàn)上述癥狀，應警惕猝死的發(fā)生，第一時間撥打“120”急救。

心源性猝死會遺傳，但遺傳的概率比較低。家族中如有人發(fā)生心源性猝死，建議去做心電圖檢查，且隨著科學技術(shù)的發(fā)展，也可以進行相關的基因檢測，很快就能知道自己有沒有攜帶心源性猝死的遺傳基因。

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如何有效預防

心源性猝死？

健康飲食+健康作息。

健康飲食。當前，我國肥胖、超重人群越來越多，容易患上冠心病、糖尿病等，發(fā)生心源性猝死的幾率也隨之增加。

健康作息。身體處于熬夜、工作壓力大、精神緊張、過度勞累等應激狀態(tài)下，血管都會受到損害，生活中應盡量避免這些危險因素。

需要強調(diào)的是，人們往往覺得猝死的高危人群是老年人，但不同于人們認知的是，近年來，心源性猝死的發(fā)生呈年輕化趨勢。發(fā)生心源性猝死的患者，此前多數(shù)從未被確診過心臟疾病。這意味著每個人都應該密切關注身體狀況，不可大意。

來源： 大連晚報