提及脫發(fā)，想必這是很多90后年輕人的痛，未脫單先脫發(fā)的現(xiàn)象，可以說是非常的普遍，而最讓人感到痛苦的，絕大部分人群的脫發(fā)，還是由于遺傳因素所導(dǎo)致的，大大增加了治療難度。

那么，對于脫發(fā)，究竟該如何治療才好呢，日常我們又可以通過哪些食療措施，來加以輔助治療呢?本期文章就來跟大家分享這方面的知識。

脫發(fā)該如何治療？吃什么藥好？

目前，臨床最常見的脫發(fā)類型，是雄激素性脫發(fā)，它主要是由遺傳因素所導(dǎo)致，最核心原因呢，是體內(nèi)一個叫做5α還原酶的東西，它會將體內(nèi)的雄激素轉(zhuǎn)化為二氫睪酮，二氫睪酮會破壞毛囊，導(dǎo)致毛囊閉合，最終引起脫發(fā)甚至禿發(fā)。

根據(jù)這一病因，美國FDA于1997年，正式批準(zhǔn)將非那雄胺應(yīng)用于男性雄激素性脫發(fā)的治療，歷經(jīng)20多年臨床應(yīng)用，非那雄胺的治療成效也得到了脫發(fā)患者的認(rèn)可，

現(xiàn)如今國內(nèi)也有通過一致性評價(jià)的非那雄胺，比如1mg的仙琚片等，不僅療效相當(dāng)，價(jià)格上也有優(yōu)勢，大大降低了用藥者的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。

當(dāng)然了，治療雄激素性脫發(fā)，想要達(dá)到理想的治療效果，并不是一蹴而就的，這是以患者堅(jiān)持長期用藥為前提的，拿1mg的仙琚片為例，通常情況下，患者需要堅(jiān)持服用至少3個月以上，才可達(dá)到明顯的治療效果。

而且在脫發(fā)停止后，為鞏固治療效果，患者在醫(yī)生的評估下，耐受性良好，也無明顯的副作用，那么，還是要繼續(xù)堅(jiān)持服用的。

當(dāng)然了，不同類型的脫發(fā)，具體的治療方案的，也是各有差異性的，對于脫發(fā)的治療，患者一定要在醫(yī)師的指導(dǎo)下，合理用藥，不可私自亂用藥哦。

輔助治療脫發(fā)，食療可以選擇哪些食物？

至于說脫發(fā)患者適合吃哪些食物，通過查找醫(yī)學(xué)文獻(xiàn)資料，這里給大家列舉其中3種，可以作為參考：

第一個呢，是豆?jié){

豆?jié){中含有大豆異黃酮，可以降低循環(huán)雄激素水平，減少二氫睪酮的產(chǎn)生;

第二個是綠茶

綠茶中含有表沒(mo)食子兒茶素，可以促進(jìn)血液循環(huán)，有利于防止毛囊細(xì)胞損傷;

第三個是南瓜子

南瓜子含有脂肪酸、氨基酸以及微量元素“鋅”，對于改善我們的發(fā)質(zhì)是有好處的。

最后，提醒大家，出現(xiàn)脫發(fā)問題，要盡早看醫(yī)生，遵醫(yī)囑合理用藥，加上食療輔助，才能更快治療脫發(fā)問題。

給男性雄激素性脫發(fā)患者的幾點(diǎn)寄語

脫發(fā)作為男性朋友長期以來的困擾，帶來的不僅僅是身體上的困擾，在心理方面更是大大的打擊，在這里，何醫(yī)生給大家眾多男性朋友幾點(diǎn)小建議，希望日常要多加重視：

第一，注意緩解壓力，生活越發(fā)焦慮，工作越是繁忙，那么，脫發(fā)離你也將越近，所以，日常一定要注意學(xué)會適當(dāng)緩解壓力，找到釋放壓力的方式，勞逸結(jié)合。

第二，注意洗頭要適度，尤其是頭發(fā)出油的情況，日常要多加留意，選擇柔和的洗發(fā)液，避免毛囊受到刺激。

第三，飲食搭配要合理，保持清淡為主，避免辛辣刺激、油膩食物的攝入。

第四，平日里也要多加注意鍛煉身體，維持自身體質(zhì)的同時，對于緩解壓力也有大大的幫助。