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太好了,痔瘡終于有解了_三種方法,在家治療緩解

放大字體  縮小字體 發布日期:2021-09-06 09:22:39    作者:史舒文    瀏覽次數:11
導讀

痔瘡是指肛門內部或外部的靜脈腫脹,為骨盆和直腸靜脈壓力過大所致,與便秘、腹瀉和排便用力過度有關。最常見的癥狀是便血,你可能發現廁紙或馬桶裡有血。痔瘡可能會發癢、發痛,多數是排便用力過度引起的。在家治療

痔瘡是指肛門內部或外部的靜脈腫脹,為骨盆和直腸靜脈壓力過大所致,與便秘、腹瀉和排便用力過度有關。最常見的癥狀是便血,你可能發現廁紙或馬桶裡有血。痔瘡可能會發癢、發痛,多數是排便用力過度引起的。

在家治療緩解痔瘡的三種方法

泡溫水澡:如果不能泡澡,可以選擇坐浴(坐在幾厘米高的水裡)。將約30克瀉鹽倒入浴缸中,如果是坐浴,只要將2到3湯匙瀉鹽倒入幾厘米高的水裡。使用溫水,別用熱水,而且要保持水溫。每天泡2到3次。這個方法看起來有點麻煩,但痔瘡更麻煩!



熱敷:將干淨的棉毛巾進入溫水中(非熱水),直接敷在痔瘡上約10到15分鐘。每天重複4到5次,應該能起到舒緩作用。

便后清潔:排便后,徹底清理干凈,避免刺激痔瘡。與其直接用干廁紙清潔身體,不妨用嬰兒濕紙巾,或者先弄濕廁紙。或者安裝智能馬桶更方便!

改變生活方式 預防緩解痔瘡的幾點建議

不要太用力排便:借助地心引力,不過主要還得靠直腸蠕動。如果排不出,一兩個小時后才再次嘗試。最重要的是,不要太用力排便,就讓它自然發生。



保持水分充足。增加喝水量,每天至少喝1900到2400毫升水。糞便含有大量水分。水分越多,糞便越軟,更容易排出體外。

從飲食中攝取更多纖維:纖維保留糞便水分,增加糞便容量,讓它更輕易地通過直腸和肛門。如果你有痔瘡,多吃纖維也能減輕排便時的痛苦。富含纖維的食物有:

全谷類,包括糙米、大麥、玉米、黑麥、布格麥、蕎麥和燕麥。

水果,尤其是有殼或外皮的水果。

蔬菜(特別是綠葉蔬菜,像是君達菜(swiss chard)、甘藍菜葉(collard green)、菠菜、萵苣和甜菜葉)

菜豆和豆科植物(注意,有些人吃了豆類會脹氣)

經常運動:當中的理念是身體動作可以按摩內部器官,促進腸道蠕動。我們通常不會想到這一點,不過當身體在動的時候,器官也會移動及被按摩。

醫學方法

涂有止痛和止癢作用的外用凝膠或乳液:用溫水輕輕地清潔肛門部位,小心地抹。然后擦少量蘆薈膠或痔瘡膏(例如:特安坦痔瘡膏),減輕痔瘡造成的疼痛和(或)不適。按需要使用。

吃止痛藥:如果不適癥狀持續很久,不妨服用非處方止痛藥,像是撲熱息痛、阿司匹林或布洛芬。它們使你感覺更舒服,或許還能減輕腫脹。最好先咨詢醫生,確保你可以安全服用這些不常使用的藥物。

如果痔瘡遲遲不愈,可以考慮求醫。如果你使用以上方法7-30天。如果情況沒有改善,或是變得更嚴重,請聯絡醫生。

警告

如果直腸出血不是痔瘡所致,醫生可能會建議你進行更全面的乙狀結腸鏡檢查,或是結腸鏡檢查,因為結腸癌的其中一個癥狀是直腸出血。

 
(文/史舒文)
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