每個人都會做夢，可是很少有人知道，夢里那些奇奇怪怪的意象，傳遞給我們的真實信息是什么。

也正因為夢境如此光怪陸離，從遠古時代，人們對夢境就充滿了好奇。

古希臘羅馬人認為，夢是來自上帝和魔鬼的啟示，它很有可能是關于未來的一種預言。

心理學家弗洛伊德將釋夢作為一種心理治療的方式，成功地治愈了多名患者心理上的頑疾，也讓“夢是潛意識欲望的一種滿足”成為了20世紀最具影響力的心理學理論。

雖然“老弗爺”儼然已經成為當代心理學史上最偉大也最具知名度的心理學家，但大部分的學者依然無法認可他的理論，畢竟他的研究方法，的確也沒有那么科學……

現代腦科學的發展，為我們揭示出，在不同的夢境之中，大腦所產生的一系列不同變化。

科學家通過一系列的研究發現，通過做夢，大腦正在協助我們度過生活的這幾種“困境”。

夢，能夠促進與鞏固記憶

睡一覺，做個夢，能夠幫助我們完成一些困難的任務。

科學家發現，做夢能夠促進一個人的記憶力以及學習能力的提高。

研究發現，在快速眼動睡眠（夢境高發階段）中，大腦額葉的低頻θ波更活躍，這與人們清醒時學習、存儲與記憶信息的狀態類似。

在一項研究中，心理學家讓不同的被試在早上和下午進行學習任務，在兩次測試中間，進入夢鄉的被試，記憶能力與完成任務的效率更高。

根據信息加工理論，在睡眠的過程中，大腦會對前一天收集到的信息進行加工，而夢就是這個信息加工過程的一個副產品——有用的記憶會被加強，而無用的記憶可能就會被遺忘。

長期的失眠往往也會導致一個人的記憶力與學習能力下降，這一現象，也在一定程度上佐證了夢的“記憶功能”。

做夢，是為了消化那些難以排解的情緒

爺爺去世后，我常常夢到他，我想，他應該是住進了我的夢里。

研究發現，逝去的親人是夢境里經常會登場的人物。

有調查指出，60%喪失至親的人表示，悲傷的夢境幫助他們度過了這一段痛苦的時光。

情緒的釋放，是生活回歸正常軌道的一條必經之路，而在日常生活里，為了維持正常的社交生活，負面的情緒往往也很難獲得充分的表達，那些悲傷的夢境所產生的體驗感，能夠替代我們在現實生活里去釋放那些被壓抑了的情緒與情感。

而一些創傷性的經歷之所以會在一個人的夢里重復地出現，也源自于我們想要修復創傷的內在需求，夢境為我們去處理這些人生課題時，提供了一個緩沖地帶。

為了躲避夢里的那只怪獸，我拼命的跑，拼命的跑，最后終于躲進了一個安全的防空洞。

在大多數的夢里，我們通常扮演著一個防御者的角色。

很多人都做過被追逐、被攻擊以及下墜的夢。

達爾文的進化論認為，人的一切行為與心理機制能夠在進化的過程中被保留下來，源自于它對于我們的生活具有一定的積極作用。

學者們認為，這一系列防御性的夢境，事實上，是我們在夢境這樣一種安全的氛圍里，去對現實生活中可能發生的危險做出的預演。

逃跑的夢，是為了鍛煉我們的應對危險情境的心理能力；被攻擊的夢，則是磨練我們在應對攻擊時的反應能力；下墜的夢是我們為了應對一些生活上的挫折與生理技能的退化，而產生的感受。

小時候連電視還沒有，我就已經夢到了太空和航空母艦，我覺得夢一定是平行宇宙的一個入口。

關于夢能夠預知未來的功能，心理學家榮格在他的釋夢理論里也有過詳細的解釋。

他認為，在睡夢里，我們受到的信息干擾會下降，并且在夢境中，意識能夠與人類的“集體潛意識”相連，感受會變得更加敏感，因而也能夠覺察到我們在清醒狀態時無法獲得的一些“預知未來”的信息。

很多人在現實生活里，也常常會有一種“既視感”的體驗，即我們當下所處的環境與事件，仿佛有一種似曾相似的感覺。

量子力學的研究揭示了平行宇宙存在的可能，而夢所產生的這些神奇的現象，也被很多人認為它是平行宇宙的一個入口。

這個觀點雖然還無法得到科學的證實，但夢及其衍生出的那些神奇的“事實”，讓我們依然無法完全否定這一假設的可能性。

心理學家弗洛伊德讓夢成為一個大眾話題進入到科學研究的領域之中，不同的心理學家對于夢的理論也有著不同的闡述與解讀。

夢，與我們的潛意識有關，這個觀點已經被學術界所廣泛的認可。

只是如何通過夢境，來解讀人類的潛意識，這個話題，依然有很廣闊的討論空間。

心理學家發現，一個人的情緒管理能力，與一個人做夢時間的長短有著正相關。

雖然夢是虛幻的，但它的確與現實的生活有著許多神奇的關聯。

莊周夢蝶，究竟哪一個是夢境，事實上，我們也依然沒有一個確切的答案。