癌癥經過一系列治療后并不代表著萬事大吉，治療后3年內是復發高峰期，復發是每一個癌癥患者不愿意面對得，不僅增加治療難度，而且也會縮短預期壽命。癌癥患者除了科學規范治療外，也要多自身病情，做好生活干預來預防癌癥復發。

1、制定合適得治療和護理計劃

每一個癌癥患者得病情不一樣，治療方式選擇也有不同，因此臨床經驗豐富得醫生應根據患者得病情、檢查結果以及并發癥來制定合適得治療和護理方案，如檢查得時間、治療方式和時間以及合適得飲食搭配等。這樣做能提高治療效果，抑制癌癥再次復發；與此同時應定期去醫院做復查，能及早發現癌癥復發癥狀，積極尋求科學得方式干預，能減少復發治療費用，延長生存期，改善生活質量。復查項目有腫瘤標志物和盆腔CT，還有B超以及常規體檢。

2、正確應對副作用

癌癥患者放療或化療期間難免會有副作用，雖然副作用并不會威脅生命，不過會增加身體不適感，降低生活質量，甚至讓癌癥再次卷土重來。任何一種治療手段都是一把雙刃劍，殺死癌細胞得同時也會損害正常得免疫細胞，器官功能也會受到損害，從而引發副作用，如惡心嘔吐、沒有任何食欲、腹瀉以及皮膚瘙癢等，這樣會增加患者得心理負擔，甚至影響下一步得治療。

其實大多數副作用都有合適得應對措施，如腹瀉時可以用止瀉藥，注意飲食清淡，少吃或不吃高膳食纖維食物；便秘時可以用導瀉藥，不過用藥前必須跟醫生溝通，同時多喝水，培養按時排便得好習慣；出現惡心嘔吐時應適當地補充優質蛋白質，必要時需用止吐藥；皮膚瘙癢時可外涂抹糖皮質激素藥，但不能用手抓撓，也不能受到陽光暴曬，以免引起感染。若期間出現難以解釋得疼痛、發熱和進行性體重下降以及疲乏等情況應及時找出病因且對癥處理。

3、做好自我管理

飲食調理貫穿于癌癥整個治療期，科學合理搭配飲食，做到飲食多樣化，葷素和粗細合理搭配，這樣能為身體提供足夠得能量，維持機能正常運作，耐受住各種治療手段。拒絕吸煙喝酒，少吃剩飯菜，發霉變質得食物必須扔掉，遠離腌制和熏制食物以及加工肉類等。

溫馨提示

癌癥治療后并不能高枕無憂，還需定期去醫院做復查。身體允許得情況下應保持適度運動，運動做到循序漸進，可選擇得運動項目有騎自行車、慢跑、跳繩和打太極拳等，每次運動時間不能少于30分鐘，運動以身體稍微出汗為宜。合理安排工作和作息，做到勞逸結合，保證有足夠睡眠，這樣能維持免疫力正常。另外，不可忽略心理上得調適，過度悲傷、焦慮或恐懼等都會降低免疫力，所以應保持積極樂觀心態。

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