国产成人啪精品视频免费网-国产成人啪精品视频免费网站软件-国产成人盗拍精品免费视频-国产成人深夜福利在线观看-a中文字幕1区-a毛片

二維碼
企資網

掃一掃關注

當前位置: 首頁 » 企資快訊 » 匯總 » 正文

12個健康的習慣 改變你的生活!快行動起來

放大字體  縮小字體 發布日期:2021-08-15 22:30:34    作者:史舒文    瀏覽次數:31
導讀

1.放慢步伐2.沐浴陽光3.遵守二八法則(百分之二十的努力收獲80%的成果) 4.學會單任務進行(按照重要性每次完成一次任務) 5.每天大笑(歡笑就是自由,還能增加免疫力) 6.抽空鍛煉(提高創造力,增加天然的抗抑郁藥) 7.開

1.放慢步伐


2.沐浴陽光


3.遵守二八法則(百分之二十的努力收獲80%的成果)

4.學會單任務進行(按照重要性每次完成一次任務)

5.每天大笑(歡笑就是自由,還能增加免疫力)

6.抽空鍛煉(提高創造力,增加天然的抗抑郁藥)

7.開始閱讀(書籍為創造挑戰提供針對性的建議)

8.寫日記(用寫作的方式抒發負面情緒,她會讓你有更深刻的視角)

9.戒掉社交媒體的癮(減輕壓力,杜絕精神混亂)

10.別在深夜進食 (給身體消化食物,預防失眠)

11.抽空聽些好歌(改善認知功能,減少痛苦)

12.評估你的信念(后退一步,優先考慮評估你的信念看看是否束縛你的想法和創造力)

12個健康習慣,改變你的生活-網易公開課

 
(文/史舒文)
免責聲明
本文僅代表作發布者:史舒文個人觀點,本站未對其內容進行核實,請讀者僅做參考,如若文中涉及有違公德、觸犯法律的內容,一經發現,立即刪除,需自行承擔相應責任。涉及到版權或其他問題,請及時聯系我們刪除處理郵件:weilaitui@qq.com。
 

Copyright ? 2016 - 2025 - 企資網 48903.COM All Rights Reserved 粵公網安備 44030702000589號

粵ICP備16078936號

微信

關注
微信

微信二維碼

WAP二維碼

客服

聯系
客服

聯系客服:

在線QQ: 303377504

客服電話: 020-82301567

E_mail郵箱: weilaitui@qq.com

微信公眾號: weishitui

客服001 客服002 客服003

工作時間:

周一至周五: 09:00 - 18:00

反饋

用戶
反饋

主站蜘蛛池模板: 日本高清在线精品一区二区三区 | 激情宗合 | 国产一及毛片 | 日韩欧美一区二区不卡看片 | 99精品热女视频专线 | 亚洲欧美高清在线 | 国产精品亚洲综合天堂夜夜 | 日本一区二区不卡视频 | 黄色三级网 | 可以看毛片的网站 | 国产精品大片天天看片 | 色日韩在线| 国产舐足视频在线观看 | 日本强不卡在线观看 | 成人免费视频网站 | 手机看黄av免费网址 | 欧美一级成人毛片影院 | 亚洲精品综合一区二区三区 | 成人18免费网站在线观看 | 日韩久久精品 | 欧美视频 亚洲视频 | 亚洲一区二区三区香蕉 | 免费视频男女 | 一级a毛片| 人成18亚洲资源在线 | 国内精品影院久久久久 | 男女视频在线免费观看 | 美女成人网 | 国产在线a| 亚洲天堂在线观看视频 | 韩国免费a级毛片 | 在线视频观看免费视频18 | 窝窝午夜精品一区二区 | 欧美一级毛片高清视频 | 亚洲午夜在线观看 | aaa毛片免费观看 | 久草草视频在线观看免费高清 | 国产精品国三级国产aⅴ | 综合精品在线 | 亚洲精品社区 | 女人张开腿让男人捅爽 |