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提高閱讀速度的四種方法

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2021-09-21 03:05:18    作者:宮志強    瀏覽次數(shù):7
導(dǎo)讀

一、遮蓋文字速讀法。視覺心理學(xué)告訴我們,閱讀時,并不是眼球沿著每個字連續(xù)不斷移動,而是經(jīng)常“眼停”時才能感知字句,閱讀的大部分時間都屬于眼停。每次眼停,視覺廣度的范圍為4至8個字。閱讀主要是靠眼停作“正


一、遮蓋文字速讀法。視覺心理學(xué)告訴我們,閱讀時,并不是眼球沿著每個字連續(xù)不斷移動,而是經(jīng)常“眼停”時才能感知字句,閱讀的大部分時間都屬于眼停。每次眼停,視覺廣度的范圍為4至8個字。閱讀主要是靠眼停作“正移動”來完成。但有時因字句費解,眼停還會作“負(fù)移動”,重新感知和理解。這樣,勢必減慢了閱讀的速度。為了減少回視次數(shù),閱讀前準(zhǔn)備一張和書頁差不多大小的白紙,放在書的上端。讀完一行文字就把白紙往下拉一行,使眼睛不能回讀遮蓋住的文字。這樣就可以減少“負(fù)移動”,增加眼停的視覺廣度。

  二、限時限量速讀法。人們往往有過這樣的體會,當(dāng)借到一本膾炙人口的書,而且還期迫近時,為了不失手中寶物,以擷書中之玉,會以超常的閱讀速度,甚至一鼓作氣把書看完。這種感知字句的潛能發(fā)掘,是由于通過感受器接收到“時間緊迫”的信號后,刺激大腦的視覺神經(jīng),逼使你集中精力,使被感知的字句傳至大腦皮層枕葉的視覺過程加快,反應(yīng)出來便是眼停的移動速度增快。根據(jù)這種心理現(xiàn)象,在閱讀前確定一定數(shù)量的材料,限定多少時間讀完,經(jīng)過長期的訓(xùn)練之后,這種湊書方法會使你的速讀技能純熟起來,達(dá)到自然、迅速和準(zhǔn)確。

  三、提綱挈領(lǐng)速讀法。從字面上理解,就是把問題簡明扼要地提出來,善于抓住精髓。強烈的目的意識是提高閱讀速度的前提。我們在開卷閱讀之始,應(yīng)根據(jù)書的種類和性質(zhì),列出相應(yīng)的“索難卡片”,進(jìn)行有目的,有重點地摘讀,就可提高閱讀速度。特別在閱讀一般性的書籍時,這種速讀方法更可以使閱讀者達(dá)到省時省力的效果。

  四、知識交流速讀法。就是在知識總量不變的前提下,將整體分解成部分,由幾個人在一起同步閱讀部分,各自獵取知識的分支。而后通過知識交流這條途徑,使每個閱讀者都能完整地獲取知識的全體。這種速讀方法要求有兩人以上組成的學(xué)習(xí)小組。閱讀前,將需要閱讀的書籍根據(jù)備人的閱讀能力,量力分讀,做出卡片。閱讀完后,互相交流,就能使每個閱讀者盡快掌握需讀書籍的全貌,取得事半功倍的實效。





 
(文/宮志強)
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