做夢(mèng)是每個(gè)人都會(huì)有的經(jīng)歷，不同的是有人常常做美夢(mèng)，有人則總是被噩夢(mèng)環(huán)繞。

我們夢(mèng)境中或嬉笑或哭鬧抑或崩潰哀嚎，那兒的場(chǎng)景像極了現(xiàn)實(shí)，長(zhǎng)久以來(lái)夢(mèng)的存在就已經(jīng)被人們所接受，有人認(rèn)為夢(mèng)境是逝去者對(duì)自己的暗示，也有人說(shuō)如果你夢(mèng)見了某個(gè)人，就說(shuō)明那個(gè)人正在想你。

這個(gè)事情很是玄幻，信則有，不信則無(wú)。

如果說(shuō)已經(jīng)故去的人會(huì)“托夢(mèng)”來(lái)表達(dá)想念，那么夢(mèng)見健在的親朋好友又要作何解釋呢。

其實(shí)夢(mèng)境并不受外力所控制，更多的是當(dāng)事人內(nèi)心欲望和渴求的一種延伸，這正如老話所說(shuō)的那樣，日有所思夜有所夢(mèng)。

當(dāng)一個(gè)人耗費(fèi)許多心力在一件事情上時(shí)，即便在睡夢(mèng)中也會(huì)糾結(jié)此事。

心理學(xué)家弗洛伊德說(shuō)：“夢(mèng)是人的潛意識(shí)的延伸，人的潛意識(shí)是通過(guò)夢(mèng)在表層意識(shí)中表現(xiàn)出來(lái)的。”

古人云：“人貴有自知之明。”但如何自知卻是個(gè)難題，了解別人容易，了解自己卻很難，了解自己最快的方式便是學(xué)會(huì)解夢(mèng)。

沒(méi)有人會(huì)無(wú)緣無(wú)故做奇怪的夢(mèng)，那些夢(mèng)中的事物要么是對(duì)現(xiàn)實(shí)生活中未能實(shí)現(xiàn)之事的心結(jié)，要么是深藏在潛意識(shí)里連自己都不曾發(fā)現(xiàn)的真實(shí)。

要知道，人的意識(shí)分為前意識(shí)和潛意識(shí)兩種，前意識(shí)很好理解，就是我們?cè)谏钪凶畛Ｒ姷囊庾R(shí)，而潛意識(shí)就不同了，那是人們所不曾表達(dá)但又深埋心底的另一種認(rèn)知。

就像我們常說(shuō)的激發(fā)潛能，所謂潛能就是人們?cè)谏形窗l(fā)現(xiàn)它的時(shí)候所不能掌控的能力。

可潛意識(shí)究竟是什么呢？

佛洛依德把心靈比喻為一座冰山，浮出水面的是少部分，代表意識(shí)，而埋藏在水面之下的大部分，則是潛意識(shí)。

他認(rèn)為人的言行舉止，只有很少的一部分是意識(shí)在控制，其他大部分都是由潛意識(shí)所主宰的，而且它是在主動(dòng)地運(yùn)作，人很難會(huì)覺(jué)察到。

當(dāng)一個(gè)人處于正常的狀態(tài)下，比較難以窺見潛意識(shí)的運(yùn)作，這時(shí)，夢(mèng)是最好的觀察潛意識(shí)活動(dòng)的管道。

所以說(shuō)夢(mèng)境中的我們就是藏在潛意識(shí)里的另一個(gè)自己，解夢(mèng)的同時(shí)便是在進(jìn)一步地了解自己。

夢(mèng)既不是過(guò)去的回憶也不是將來(lái)的預(yù)言，它只是由意識(shí)的延伸而形成的場(chǎng)景，若一個(gè)人對(duì)過(guò)去充滿遺憾，這種遺憾的情緒長(zhǎng)久積累下來(lái)就會(huì)做回到過(guò)去的夢(mèng)，在夢(mèng)中再次面對(duì)那些當(dāng)年發(fā)生的令自己遺憾的事情，重新做一次選擇，或者重新經(jīng)受一次無(wú)能為力的折磨。

同樣，當(dāng)一個(gè)人對(duì)未來(lái)充滿期盼或恐懼的時(shí)候也會(huì)做夢(mèng)，夢(mèng)想成真或夢(mèng)見失敗，夢(mèng)境是對(duì)無(wú)意識(shí)愿望或兒時(shí)愿望偽裝的滿足。

其實(shí)會(huì)做夢(mèng)的不只有人類，很多動(dòng)物也會(huì)做夢(mèng)，只要有思想有意識(shí)的生命，都會(huì)做夢(mèng)。

長(zhǎng)期以來(lái)，意識(shí)始終是個(gè)古老而難解的迷，雖然大家都相信科學(xué)，但不能否認(rèn)的是生活中確實(shí)有些事情用科學(xué)解釋不了。

夢(mèng)境的主人是你自己，所以夢(mèng)的內(nèi)容也是受自身掌控的，如果一個(gè)人長(zhǎng)期處在壓力之下便會(huì)精神緊張，同時(shí)這種緊張也會(huì)在夢(mèng)境中有所體現(xiàn)。

同樣，想念也是如此，如果一個(gè)人特別想念另一個(gè)人，那么被想念的人就會(huì)出現(xiàn)在想念者的夢(mèng)境中，而不是想念者出現(xiàn)在被想念者的夢(mèng)里。

所以，那些說(shuō)你之所以能夢(mèng)見一個(gè)人是因?yàn)閷?duì)方在想你的說(shuō)法并不準(zhǔn)確，通常情況下對(duì)方并沒(méi)有想你，而是你自己的潛意識(shí)在想對(duì)方。

人在白天見到了什么東西或聽了什么故事看了什么劇情之后，也會(huì)出現(xiàn)在夢(mèng)中，其劇情是潛意識(shí)的思考。

當(dāng)然也有一部分人會(huì)夢(mèng)見跌落懸崖，結(jié)局是從床上跌下，還有人夢(mèng)見找?guī)罱K在床上畫了地圖，等等，類似于這樣的夢(mèng)都已經(jīng)屬于個(gè)人對(duì)真實(shí)感知的臆想，它和潛意識(shí)已經(jīng)脫離了關(guān)系。

大家或多或少應(yīng)該都聽說(shuō)過(guò)催眠術(shù)，它在影視劇的潤(rùn)色下顯得強(qiáng)大而神秘，催眠術(shù)是心理咨詢師必備的技能之一，這種睡眠與平時(shí)普通的睡眠不同，它能讓被催眠者在睡眠過(guò)程中做有目的的夢(mèng)。

這種催眠和夢(mèng)境就是對(duì)一個(gè)人心理最真實(shí)的了解，催眠和睡眠雖然并不相同，催眠之后的夢(mèng)和日常所形成的夢(mèng)卻都是當(dāng)事人發(fā)自內(nèi)心情緒的表達(dá)。

一個(gè)人想要充分了解自己，首先要明白夢(mèng)的原理，從而掌握解夢(mèng)的技能，生活中很多令人困惑的事情，在夢(mèng)中都能找到答案。

這就像人們遇到難題的時(shí)候在糾結(jié)之下會(huì)選擇用拋硬幣的方式來(lái)做決定，往往內(nèi)心最渴望的結(jié)果會(huì)在硬幣拋出的那一瞬間躍入腦海。

身陷迷茫的人被困住的是前意識(shí)，這個(gè)時(shí)候就需要用特殊的方式去刺激其潛意識(shí)，從而得出決定，比如拋硬幣，抓鬮，等看似遵循“天意”的操作。

從解析夢(mèng)到心理學(xué)，認(rèn)知始終是解讀人們潛意識(shí)在夢(mèng)中表象的強(qiáng)大技能。